ADHD 集中力– tag –

「もう少し準備してから始めよう」 そう思って、教材を買うのを先延ばしにしたり、ノートを閉じたまま時間だけが過ぎていった経験はありませんか。 今は忙しいからまだ...

「机に向かっているのに、全然集中できない」「やるべきことがあるのに、頭の中がずっと散らかっている」 そんな状態が続くと、自分の集中力のなさに嫌気がさしてきます...