ADHD 人間関係– tag –
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メンタル・習慣改善
ADHDで恋愛がしんどい…連絡・距離感で疲れる原因と、関係がラクになる工夫
恋愛がうまくいかないとき、いちばん苦しいのは「自分は恋愛に向いてないのかも」と思ってしまうことかもしれません。でも、ADHD傾向がある人の恋愛がしんどくなりやす... -
メンタル・習慣改善
ADHDで人間関係がしんどい人へ|「あなたが悪い」のではなく、疲れやすい構造にいるだけ
「人と会うだけで、どっと疲れる」「相手は悪くないのに、なぜか消耗してしまう」 そんなふうに感じること、ありませんか。 私自身も、 会話のあとに一気に疲れが出る ... -
メンタル・習慣改善
ADHDで自分を責めてしまう理由|頑張っているのに苦しい人へ
ADHDの特性を持つ人の多くが、「自分はダメだ」「またできなかった」と、必要以上に自分を責め続けてしまう経験をしています。 実はこの苦しさは、努力不足や性格の問題...
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