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メンタル・習慣改善
全部そろってから始めようとすると、いつまでも動けない理由
「もう少し準備してから始めよう」 そう思って、教材を買うのを先延ばしにしたり、ノートを閉じたまま時間だけが過ぎていった経験はありませんか。 今は忙しいからまだ... -
メンタル・習慣改善
成果が出る前提で考えると、判断を間違えやすい理由
「やっているのに、成果が出ない」 そんな状態が続くと、 この方法は間違っているのかもしれない自分には向いていないのかもしれないもう少し頑張らないとダメなのかも... -
メンタル・習慣改善
完璧に理解してから進もうとする人へ|「理解前提」が合わなかっただけの話
教材や解説記事を読んでいると、こんなふうに感じたことはありませんか。 まだ完全に理解できていない気がする もう少し調べてからにしよう 分かってから動いた方が失敗... -
メンタル・習慣改善
毎日続けられない人へ|「継続前提」が合わなかっただけの話
教材やノウハウを見ていると、よくこんな言葉を目にします。 毎日コツコツ続けましょう 習慣化が成功のカギです 継続できれば結果はついてきます 一見すると、とても正... -
メンタル・習慣改善
Brain教材を買う前に必ず確認したい「前提条件」の話── なぜ“再現性が高い”教材ほど合わない人が出るのか
Brain教材を前にすると、「今回はいけそうな気がする」そんな感覚になることがあります。 過去に失敗した経験があっても、 今度は再現性が高そう 今回は自分にもできそ... -
メンタル・習慣改善
ADHDの私でも続いたUdemy講座は本当に使える?正直レビュー
「どうして自分だけ、こんなに生きづらいんだろう」 やる気はあるのに続かない気分にムラがあり、自分を責めてしまう周囲と同じようにできないことがつらい 「続かない... -
メンタル・習慣改善
ADHDで考えすぎて眠れない人へ|頭が止まらない夜が続くあなたに伝えたいこと
「布団に入ったのに、頭がずっと動き続けている」「今日の会話を何度も思い返してしまう」「明日のことを考え始めたら、不安が止まらなくなる」 そんな夜を、何度も経験... -
メンタル・習慣改善
ADHDで恋愛がうまくいかない人へ|「向いていない」のではなく、疲れやすい関わり方をしているだけ
「好きな人ができると、相手のことで頭がいっぱいになる」「ちょっと返信が遅いだけで、不安で何も手につかなくなる」「付き合い始めはうまくいくのに、だんだんしんど... -
メンタル・習慣改善
ADHDで人間関係がしんどい人へ|「あなたが悪い」のではなく、疲れやすい構造にいるだけ
「人と会うだけで、どっと疲れる」「相手は悪くないのに、なぜか消耗してしまう」 そんなふうに感じること、ありませんか。 私自身も、 会話のあとに一気に疲れが出る ... -
メンタル・習慣改善
ADHDで仕事が続かない人へ|「根性がない」のではなく、環境が合っていないだけ
「また仕事が続かなかった」 「最初は頑張ろうと思っていたのに、気づいたら限界だった」 そんな経験を繰り返すと、自分に対してどんどん自信がなくなっていきますよね...
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