メンタル・習慣改善コンテンツ– 続かない原因を仕組みから見直す –

ADHDや「やる気が出ない」「集中できない」「習慣が続かない」といった悩みを持つ人向けに、行動が続く仕組みや考え方をまとめています。

習慣化や行動が続かない悩みは、ノウハウ以前の問題が原因になっていることも少なくありません。
まずは考え方を整理した記事から読むと理解しやすくなります。
▶ 習慣が続かない本当の理由を読む